Протеин и бодибилдинг
Сам по себе протеин, который еще часто называют белком или полипептидами- это органическое вещество. Оно составляется из состыкованных между собой в виде цепочки определенных аминокислот, которых насчитывается ограниченное количество для каждого вида живых...
Натуральные протеиновые коктейли для бодибилдинга
Новички в бодибилдинге слышали о протеине, но о том, как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях знают еще не все. Для таких спортсменов мы сегодня и расскажем о приготовлении протеиновых коктейлей, их рецепты, ингредиенты и способы...
Протеин для набора массы бодибилдера
Протеин (или белок), это высокобелковая смесь, состоящая из аминокислот, которые находятся в продуктах питания. Протеин для набора массы необходим не только для бодибилдера, но и простому человеку для постройки мышечной ткани. Из 20 аминокислот, 8 являются незаменимыми,...