Как убрать живот и бока самостоятельно
17 мая 2017
Большинство женщин и мужчин, хотят похудеть и не знают, как убрать живот к летнему пляжному сезону. Похудеть, убрать лишний жир с живота и боков самостоятельно реально любому человеку. Для этого нужно терпение, стремление и сила воли. Есть много причин, которые приводят к...
Упражнения с гантелями дома
8 февраля 2016
Упражнения с гантелями дома можно выполнять так же, как и в тренажерном зале. В домашней обстановке с легкими гантелям в руках конечно много не сделаешь, но кое какие упражнения делать можно и безусловно это даст хоть и не большой но эффект! Таким образом, с гантелями...