Бодибилдинг для ленивых

мотивация для спортсмена

Существует ли бодибилдинг для ленивых, что есть лень в бодибилдинге? Когда человек, «обиженный» мускулами и силой, уверяет окружающих и себя, что ему всенепременно нужно тренироваться с отягощениями.

Но при всем этом высказывает массу аргументов, чтоб не делать этого.  А может это рядовая лень, встречающаяся всегда и всюду? На такую лень можно взглянуть с другого ракурса. Диагноз в этом случае очевиден– недочет мотивации.

Существует ли бодибилдинг для ленивых

От чего так происходит? Может быть, нет убежденности в собственных усилиях, зато находится ужас, что физические и моральные издержки не окупятся. Есть опасение, что бывалые бодибилдеры не примут в свой круг общения. И так же совсем естественно, что каждый хотел бы получить от собственных занятий максимальный результат при условии, что занятия не принесут вреда здоровью.

Узнаваемый южноамериканский качек Шон Рей, произнес: «Путь к огромным мускулам — это, сначала, проверка силы интеллекта начинающего атлета». Уровень развития мускулатуры впрямую находится в зависимости от того, как вы ознакомлены о факторах, влияющих на мышечный рост, как хорошо будете вы проводить тренировки.

Советуем прочитать-  С чего же начать занятия спортом?

Отсутствие самого малого багажа познаний в области построения мускул превращает бодибилдинг в никчемное перекладывание тяжестей без ощутимого визуального эффекта. Отсюда и резкое разочарование в данном виде спорта.

Принципиально осознать, что в бодибилдинге самое главное не то, как ты проводишь тренировки, а то, какую цель ты ставишь впереди себя и как отлично её видишь.

При всем этом, бодибилдинг равномерно приобретает огромную популярност,ь как спорт для обычных людей. Это можно разъяснить тем, что он просто доступен и не имеет никаких возрастных ограничений. И это наилучший метод сделать для себя такое престижное сейчас атлетическое телосложение.

Обсуждение: 2 комментария

  1. Костян:

    у меня вопрос : я слышал мнение, что бег сжигает изначально белки (или мышечную массу) прежде чем начать сжигать жиры, так ли это ?
    многие не советуют перед тренировкой бегать больше километра т.к это больше скажется на уменьшении мышечной массы, нежели чем на сжигании жира .. что вы можете сказать по этому поводу?

  2. Илья:

    Заниматься в такую летнюю жару лень, но приходится. Потеть стал в два раза больше.

Добавить комментарий

© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.