Рубрика: Физиология

В данной рубрике «Физиология» вы ознакомитесь с некоторыми физиологическими особенностями, оказывающими влияние на спортсменов. Физиологические особенности организма человека очень важны в спорте, так как мышцы и скелет формируют человеческое тело. Занимаясь бодибилдингом и фитнесом нужно знать свои физиологические возможности. Физиология оказывают большое влияние на тренировочный процесс. Используя эти знания можно с успехом прогнозировать спортивные результаты и возможность дальнейших тренировок.

хардгейнер

Хардгейнеры в бодибилдинге

 Некоторые спортсмены занимаясь бодибилдингом гинетически не расположены к данному виду спорта, это хардгейнеры. Хардгейнеры в бодибилдинге не наблюдают результативность в наборе мышечной массы и роста силы. Людям с таким типом телосложения рекомендуется заниматься...

Далее
бутылки с водой, чтобы похудеть

Вода и ее роль для организма

Что такое вода и и ее роль для организма человека? Сколько нужно пить воды в день? Как нужно пить воду? Наш организм на две трети состоит из воды. Вода принимает участие во всех процессах, происходящих в нем. Вода питает и очищает и укрепляет наш организм. Ранее мы уже писали...

Далее
похудение

Вес и здоровье человека

Большинство жителей планеты знают, что такие понятия, как вес и здоровье человека неразделимы. Даже без взвешивания, можно примерно определить вес и здоровье человека по внешним признакам и сказать, что человек худой, тощий, полный или среднего телосложения, здоровый или...

Далее
толстяки

Нормальное содержание жира в организме

Нормальное содержание жира в организме в первую очередь интересует женщин, затем мужчин и спортсменов. Нормы содержания жира в общей массе тела были установлены для того, чтобы люди могли иметь определенные ориентиры. Они нужны тем, кто стремятся иметь хорошую...

Далее
спорт

Про мышцы, спортзал и фигуру

Про здоровое отношение к себе и спорту. Так как дело близится к весне, многие из нас начинают уделять больше внимания своему внешнему виду. Но для всех из нас важны несколько вещей, одна из них — это фигура для женщин, и мускулатура для мужчин. Ну кто из нас мужиков не...

Далее
упражнения с гантелями

Сохранение мышц или сжигание жира?

Все зависит от того, когда принимать пищу! Данный вывод был получен после пары-тройки исследований. В соответствии с данными, которые были получены 20 лет назад, во время одного из таких исследований, потеря веса происходила, когда весь дневной рацион еды приходился на...

Далее
телосложение

Три типа телосложения бодибилдера

  Какой тип телосложения у Вас? Толстый ты, мускулистый или худой? Длинный, средний, низкий? Ты похож на грушу или у тебя широкие плечи? Каково бы Вы ни были телосложения, Ваши генетические преимущества и недостатки определены и от них Вы никуда не денетесь. Существует три...

Далее
Страница 2 из 512345
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.