Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Правильное питание при занятии спортом
Вся жизнь преобразовывается в движение. Для многочисленных людей занятие спортом, как глоток воздуха, просто напросто, такой образ жизни. Люди, которые чуть ли не с пеленок занимаются спортом, практически все знают, как влияет правильное питание при занятии спортом. Но,...
Далее
Креатин и бодибилдинг
Начиная менять себя, мы не только уходим с головой в тренировки, но и меняем свой рацион питания, добавляя в него спортивные добавки. Одна из них– креатин. Что такое креатин? Это химическое вещество- азотсодержащая карбоновая кислота, состоящее из трех аминокислот. В нее...
Далее
Глютамин и бодибилдинг
Глютамин- сегодня бесспорный и не опровержимый лидер пищевых добавок используемых в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Если, среди множества добавок требуется наилучший, без сомнений следует обратить внимание на глютамин! Данная глютаминовая аминокислота включает в себя...
Далее
Сбалансированное питание при занятии спортом
Как восстановить затраченную в спортзале энергию? Да очень просто. Нужно сбалансированное питание при регулярных занятиях спортом. Регулярные спортивные тренировки забирают много энергии, и чем активнее силовые упражнения, тем больше сил тратится. Ежедневно...
Далее
Как заставить себя регулярно заниматься спортом
Те, кто хотят похудеть или уже начинают физическую активность, задаются очень важным вопросом: как заставить себя регулярно заниматься спортом? Это действительно очень важный вопрос, потому как фактически заняться спортом и начать правильно питаться не сложно. А вот...
ДалееЗачем нужен maxler creatine monohydrate
Несомненно, креатин (maxler creatine monohydrate) является незаменимым препаратом для увеличения силовых показателей. Выносливости он вам особо не прибавит. Ведь креатин фосфат из мышц расходуется в первые 10 секунд после начала тяжелого сета. Сегодня мы с вами рассмотрим, что такое...
Далее
Как убрать живот мужчине и похудеть
Вы знаете, как накачать кубики на прессе, но не знаете, как убрать живот мужчине? Существуют простые и эффективные способы убрать жир с живота. Для начала, давайте разберемся, почему растет живот, а затем решим, как убрать живот мужчине и похудеть. Несмотря на желания...
Далее