Рубрика: Здоровое тело

Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.

витамины

Сбрасываем лишние килограммы

   Существует несколько основных правил, придерживаясь которых можно сбросить лишние килограммы и похудеть. В первую очередь не стоит отказываться от приемов пищи. Очень распространено мнение о том, что если не покушать один раз, то это благоприятным образом скажется на...

Далее
Как убрать пивной живот мужчине в домашних условиях

Как убрать пивной живот мужчине

  Пивной живот у мужчин появляется постепенно и его вид не эстетичен. Поэтому вопрос, как убрать пивной живот мужчине волнует всех, включая женщин. Обычно самой основной причиной появления живота является потребление пива в больших количествах и сидячий образ жизни....

Далее
Как правильно бегать чтобы похудеть и быть здоровым

Как правильно бегать чтобы похудеть и быть здоровым

  Если вы решили серьезно заняться бегом, то должны знать, как правильно бегать чтобы похудеть и быть здоровым. Начинайте бегать постепенно, так вы приучите свой организм к увеличивающимся нагрузкам. Такой период обычно у каждого человека происходит по-разному. Поэтому...

Далее
Тренажер степпер как правильно заниматься

Как похудеть с помощью тренажеров

   Большинство женщин мечтают похудеть и сбросить лишний вес, чтобы летом выглядеть изящно. Они стараются похудеть с помощью тренажеров и пытаются заниматься спортом в фитнес клубах. Обычно, в тренажерных залах есть масса тренажеров для похудения и кардио тренировок. С...

Далее
Смешанные единоборства- ММА

Смешанные единоборства- ММА

  MMA или смешанные единоборства (бои без правил) – это боевое искусство, представляющее собой сочетание множества школ, техник и направлений единоборств. Смешанные единоборства — полно контактный бой с применением борьбы и ударной техники. В смешанных единоборствах...

Далее
Креатин для бодибилдинга и спорта

Сывороточный протеин

  Что представляет собой сывороточный протеин? Этот продукт является комплексным и в своей основе имеет смесь с содержанием субфракций белка. В нем очень много аминокислот, особенно ВСАА. Потеин назвали сывороточным, так как делается он из сыворотки, которая образуется...

Далее
Как набрать вес девушке в домашних условиях

Силовые упражнения для похудения

  Когда я похудел на 22 кг я делал именно силовые упражнения для похудения, так как они позволяют не только нарастить мышечную массу, но и эффективно сжигают жир. Обычно все мечтающие похудеть начинают бегать, да и то не неправильно. Во время бега или любой другой аэробной...

Далее
Страница 5 из 57« Первая...34567...102030...Последняя »
© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.