Что бы вам ни говорили, а самое важное в жизни человека– это здоровье. Только здоровый человек может быть по-настоящему счастлив. Здоровым людям удается достичь больших высот в спорте и на профессиональном уровне. Те, кто следят за своим телом и состоянием организма, всегда на шаг впереди. Так, как же стать здоровым? Для этого необходимо только уделять больше времени себе и стараться совершенствоваться. Нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Сравнение глюкозамина с лекарственными препаратами
Сравнение глюкозамина с лекарственными препаратами проводилось в разных странах. Одно исследование, проводившееся в 1982 г. доктором Антонио Вазом в госпитале св. Иоанна (Португалия), было посвящено сравнительному изучению глюкозамина и ибупрофена, которые испытывались в...
Далее
Глюкозамин и восстановление суставов
Восстановление суставов после травм или болезней всегда была проблемой спортсменов, да и простых людей. В последнее время для этих целей стали использовать медицинский препарат Глюкозамин. Большая часть медицинских исследований, посвященных глюкозамину и...
Далее
Физические упражнения при гипертонии
В большинстве случает тренироваться в тренажерном зале или домашних условиях и выполнять физические упражнения при гипертонии не рекомендуют врачи. Дело в том, что во время тренировки при выполнении физических упражнений может отмечаться некоторое повышение давления,...
Далее
Одолела зевота- отвлекитесь от дел и отдохните
Сон- это состояние, в которое человек обычно впадает в ночные часы. Во время сна нервная система бездействует, глаза закрыты, мышцы спины расслаблены, и сознание фактически не работает. Сон является одним из компонентов здоровья, который большинство принимает, как нечто...
Далее
Стресс и влияние стресса на самочувствие
Многие люди испытывают стресс, глядя на весы, показывающие вес их тела. Если цифра их удовлетворяет, они счастливы, если нет — разочарованы. Если ваше настроение определяется показаниями ваших весов, то вам мой совет: поменьше взвешивайтесь! Вы должны взвешиваться...
Далее
Тренировки во время болезни- Да или Нет?
Давайте разберемся, можно ли проводить тренировки во время болезни. Принесут ли занятия спортом исцеление организму или навредят. Мы знаем, что физические упражнения и тренировки полезны для здоровья и что они укрепляют иммунную систему. Но существуют такие периоды,...
Далее
Глюкозамин хондроитин для спортсменов
Давайте сегодня поговорим о том, чем полезен глюкозамин хондроитин для спортсменов, а заодно рассмотрим комплекс глюкозаминовых препаратов. Почему глюкозамин хондроитин важен для здоровья суставов у спортсменов? Это легко объяснить. Дело в том, что глюкозамин – это...
Далее