Как быстро похудеть: от провала к успеху
Загрузка...
Как и большинство из нас, вы, вероятно, идете по пути низко углеводных диет или различных диет от знаменитостей и т. д. Вы можете читать журналы о здоровье, которые публикуют различные советы, чтобы похудеть.
Скорее всего, вы даже добились успеха с некоторыми из этих диет, но затем все резко вернулось к истокам,и вы снова увидели, что ваши джинсы на вас уже не налезают.
Вы можете видеть и чувствовать положительные изменения в вашем теле, но на самом деле, более реалистичным способом видения этого является то, что большинство диет предоставляют краткосрочные изменения, вместо того, чтобы сосредоточиться на основных проблемах, которые заставили вас набрать вес. Чтобы было более ясно, скажем, что эти диеты берут на себя только физические проблемы и игнорируют все, что нельзя увидеть. Например, эмоции и интеллект. Любая диета может работать в течение определенного времени, но чтобы похудеть в долгосрочной перспективе, нужна сильная мотивация.
Поддержание веса может стать сложной задачей, если у вас нет доступа к скрытым потенциалам вашего организма. Проще говоря, если вы не умеете собой управлять. После того, как вы откроете в себе этот элемент управления, вы сможете достичь своих целей с максимальным результатом. У некоторых людей возникают мысли, что они не могут контролировать, что они едят и в каких количествах. Этот способ мышления является неточным.
Вы никогда не достигнете веса своей мечты, если будете считать диету скучным процессом. Попробуйте подобрать программу, которая будет отвечать вашему индивидуальному образу жизни и эффективность которой уже была доказана на практике.
Поиск подходящей программы диеты и сильная мотивация приведут вас к стабильной потере веса, а также придадут вам чувство уверенности в себе, чтобы идти вперед и добиваться своих целей и в других аспектах вашей жизни.
Обсуждение: есть 1 комментарий
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Да, конечно диета с поблажками и бонусом (еда до 12) но те, кто хочет большего — делает больше и получает результат. Я не считаю что например та же японка или гречневая или банановая диета, да и даже кремлевка — лучше. Во первых больше мороки, во вторых ограничения по продуктам, соответственно дисбаланс в организме. А -60 — это собственно разгрузка организма, с поблажками утром, и с раздельным питанием после обеда. Вполне…
Я с радостью поделюсь результатами, через месяц. Надеюсь ожидания оправдаются полностью. :) Я считаю, что для многих наших блогеров — ленивцев, это будет неплохая возможность изменить себя :)