Правильное спортивное питание начинающего бодибилдера
В спорте важна не только тренировка сама по себе, но и правильное спортивное питание. От него зависят ваши успехи или неудачи в процессе выполнения программы тренировок. Зайдите в любой спортзал и спросите десять человек, что является самым главным в бодибилдинге. Вы...
Как накачать красивый пресс
Накаченный красивый пресс мечта каждого. Четко очерченные кубики на загорелом теле прекрасно смотрятся и вызывают зависть, лишенного этого, народонаселения. Самый пик посещения тренажерного зала приходится на позднюю весну и раннюю осень. Рассматривая это в...
Соевый белок в бодибилдинге, что это
Сейчас очень популярной версией считается, что для бодибилдеров нужен именно животный белок, а дескать растительные белки вообще плохо усваиваются спортсменами. Атлеты знают, что для роста мышечной массы необходимы белки. Но какие именно– животные или растительные?...
Витамины Maxler Vitamen- состав, отзывы
Занимаясь силовым спортом трудно обойтись без приема витаминов. У профессиональных атлетов наибольшей популярностью пользуются витамины Maxler Vitamen. Они нужны не только для иммунитета. Силовой тренинг обусловлен большими потерями не только энергии, но и существенного...
Почему не растут мышцы
Каждый человек приходит в тренажерный зал, что бы улучшить свой внешний вид, нарастить крепкую мускулатуру и убрать излишки жира, но далеко не всем это удается. Почему же у них не растут мышцы после тренировок? Даже, по бодибилдерским оценкам, скромный уровень...
Аминокислоты для роста мышц
Все спортсмены знают, что аминокислоты для роста мышц, это главные элементы, содержащиеся в любом виде протеина. Поэтому любой пауэрлифтер или бодибилдер понимает, что для набора мышечной массы необходимо принимать в пищу громадные объемы протеина (белка). На...
Пептиды в бодибилдинге
Пептиды являются органическими соединениями, которые состоят из различных аминокислот соединенных между собой пептидной связью. Они применяются в качестве препаратов, созданных искусственным путем: в медицине, фармакологии и косметологии. В бодибилдинге пептиды...