Поставить рекорды в спорте реально каждому

силовые тренировки на все группы мышц- рекорды  Человек всегда стремится к совершенству. Он покоряет вершины самых высоких гор, спускается в самые глубокие ущелья и устанавливает всевозможные рекорды.

Без рекордов эволюция человека просто невозможна.

Среди многих из них особое внимание заслуживают рекорды отжиманий от пола.

Ведь люди в этом виде соревнований достигли просто ошеломительных результатов.

Рекорды отжиманий от пола

Существует несколько разновидностей отжиманий от пола: на пальцах, на кулаках, на одной руке, только на одних руках, с хлопком и т.д. Помимо отжиманий от пола огромной популярностью пользуются и отжимания на брусьях.

Самым маленьким рекордсменом по праву стоит отметить индийского мальчика по имени Ронак Атул Витха. Ровно через два с половиной года после своего рождения Ронак увлёкся отжиманиями.

Он систематически тренировался и оттачивал своё мастерство и на сегодняшний день он может отжаться 1500 раз за 45 минут. Представьте себе сколько нужно заниматься, чтобы достичь таких результатов и установить такой рекорд отжиманий от пола.

Российские рекорды

Также и Россия славится своими рекордсменами. Среди них стоит выделить 9-летнего Гусейнова Пашу. Этот рекорд он поставил в 2004 году и смог отжаться аж 9265 раз. Просто уму непостижимо, молодец!!!

А в 2003 году отличилась юная россиянка из Воронежа, которая поставила свой рекорд отжиманий от пола. По оригинальности и сложности исполнения ей нет равных. Тем более нужно учесть, что она женского пола. Так вот ей удалось отжаться аж 20 раз лишь на большом пальце правой руки. И что самое важное — она это сделала не касаясь пола ногами. Я тоже сначала не поверил, но это факт.

Советуем прочитать-  Американская мечта во Французском исполнении

Ещё стоит упомянуть о британце, который в далёкие девяностые смог отжаться на брусьях целых 3990 раз в течении одного часа. В 2002 году он уже отжался на брусьях 140 раз всего лишь за одну минуту. Его имя Саймон Кент.

В 2001 году мировой рекорд по отжиманиям установил швейцарец Иван Де Вебер. Ему удалось в течении одной минуты отжаться 120 раз. Однако вскоре его рекорд побил шестнадцатилетний грузинский школьник по имени Георгий, который за ту же одну минуту смог отжаться 158 повторений.

Давайте теперь поговорим о необычных рекордах

Помимо всего существует большое количество необычных рекордов. Среди них стоит отметить рекорд австрийца Иоганна Шнайдера. Он отжался 115 раз, стоя на куриных яйцах. Причём на сырых.

А этот случай показывает то, какие чудеса может творить человек с ограниченными возможностями, обладающий огромной силой воли и стремлением к нормальной жизни. 52-летняя Жительница Запорожья Сычева Анита попала в автомобильную катастрофу и чудом осталась жива. Она была парализована в течении долгого времени. Надежд на выздоровление не было никаких, однако она каким-то чудом встала на ноги и удивила всех. Сейчас она может отжиматься от пола тысячу раз без передышки.

На данный момент абсолютным рекордсменом является 7-летний украинский мальчик Андрей Косташ. Он смог отжаться от пола аж 4000 раз всего за 2 часа!

Советуем прочитать-  Неоклассика: образец хорошего вкуса

Так что всё в Ваших руках. Дерзайте и у Вас тоже получится, если конечно Вы этого сильно хотите. И может через какое-то время и Вы установите рекорд Гиннеса по отжиманиям!!!

О том, как правильно отжиматься мы рассказывали в статье «Правильное отжимание от пола- программа тренировок«.

Рекорды по подтягиванию

Совсем недавно установлен новый рекорд по подтягиванию 50-летним россиянином Николаем Каклимовым. В среднем за минуту он выполнял 15 подтягиваний. Помимо всего, когда он закончил подтягиваться у него оставалось в запасе ещё целых десять секунд.

Николаем Каклимов Благодаря своей целеустремлённости, силе и терпению Николай смог стать рекордсменом и прославиться на весь мир. Данное событие произошло в Красноярске, где проходил так называемый фестиваль возможностей. Там и был поставлен рекорд по подтягиванию.

Откуда же начинались спортивные успехи российского чемпиона? Сейчас Николаю Каклимову 50 лет. Работает Николай на заводе по производству алюминия в родном Красноярске. Родился в 1961 году.

Ещё со школьной скамьи он полюбил подтягивания и постоянно совершенствовал свои навыки, за что и был удостоен многим грамотам и поощрениям.

После окончания института он пошёл служить в десантные войска, а вернувшись, начал покорять спортивный Олимп. Серьёзно увлёкся лыжным спортом. Ведь у себя в городе его знают не только лишь как чемпиона по подтягиваниям, но и как мастера спорта по зимнему полиатлону. Этого звания он заслужил, когда ему было 33 года.

Советуем прочитать-  Греть мотор автомобиля на стоянке или в пути

Дорога к рекордам

Но на этом он не намерен останавливаться и сейчас взялся за освоение шоссейного велосипеда, который подарила ему жена. Специальные тренажёрные залы Николай не посещает, а тренируется в домашних условиях на турнике, сделанном собственноручно.

Николай планирует официально побить 6 — часовой рекорд по подтягиванию. Он считает, что это вполне нормальный рубеж. И это не пустые слова, так как он уже пытается это сделать. В этот раз у Николая получилось сделать 2059 повторений за 4 часа. Вот такие невероятные цели ставит перед собой этот в своём роде уникальный человек. Но это всё в будущем, а пока Николай обучает молодёжь и делится с ними своими секретами как поставить рекорд по подтягиванию на турнике.

Конечно же Николай не единственный рекордсмен в этом тяжёлом виде упражнений. В 2008 году британец Стивен Хайленд поставил мировой рекорд по подтягиванию. Он смог подтянуться аж 825 раз.

Ещё один рекордсмен француз Жан Карэ подтянулся 232 раза за 35 минут, используя небольшие передышки и удерживаясь на одной руке.

Вот такие чудеса могут творить некоторые люди на турнике. И это под силу не только им. Вы тоже можете начать заниматься спортом и поставить перед собой цель добиться определённого рекорда. Главное не лениться и очень сильно хотеть этого!

Добавить комментарий

© 2017 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на сайте, несет рекламодатель.