Современному человеку не нужны мышцы?
Загрузка...
Ожирение и избыточная масса тела это уже давно национальные проблемы многих развитых стран. Даже новорожденные страдают этим недугом! А причина проста и очевидна. У людей отсутствуют накаченные мышцы.
На это повлияла минимальная физическая активность современных людей.
Если человек не занимается каким-либо видом спорта, то у него отсутствуют крепкие и здоровые мышцы. Он становится практически неподвижным! Получается самая настоящая добровольная парализация со всеми вытекающими последствиями.
Зачем человеку нужны мышцы
Дело в том, что наш организм стремится уменьшить количество неиспользуемой мышечной массы. Мышцы человека требуют калорий, а кормить неиспользуемые мышцы опасно для выживания. Именно так думает наш организм после многих тысяч лет эволюции.
Среднестатистический офисный менеджер двигается только из дома до автомобиля, от автомобиля до кресла и обратно. Это можно смело приравнять к отсутствию физической активности.
Неправильно питание также вносит свой «вклад» в дряблость мышц. Стоит ли тогда удивляться лишнему жирку на животе, сутулости, слабому иммунитету и другим недугам? Наоборот! Было бы удивительно, если бы этих проблем не было!
Ваша фигура и ваше здоровье — это результат вашего образа жизни, вашей способности побороть собственную лень и безответственность. Бездействие — это тоже действие, но в обратном направлении.
Смешно смотреть на людей, желающих привести себя в форму за месяц до отпуска. Наедать жирок всю зиму, а потом избавиться от него за несколько недель в тренажерном зале фитнес клуба просто не реально!
Решайте сами, нужно ли вам красивое здоровое тело.
