Стройная фигура и кислород
Загрузка...
На сегодняшний день люди начинают приходить к пониманию того, что кислород обладает чудодейственными свойствами оздоровления организма.
Кислородная терапия — новый виток в современной системе оздоровления.
Сегодня термин «кислородный» можно встретить на симпатичных тюбиках омолаживающих кремов, гелей и прочих средств. И это далеко не случайно. Кислород поистине способен скостить нам годы.
Дополнительная порция кислорода позволяет побороть лишние килограммы, преодолеть недуги, а также подпитать энергией.
Только лишь глубокое дыхание способно усилить вашу иммунную систему, подарить более стройную фигуру и обеспечить активность.
Стройная фигура и кислород
На сегодняшний день процент кислорода в воздухе меньший, чем углекислого газа. По мнению доктора Филипа С. Стэвиша, в связи с таким положением дел, мы постепенно начинаем задыхаться от нехватки кислорода. И именно это становится причиной многих проблем со здоровьем — от легких головокружений до онкологии.
Кислород помогает прощаться с лишним весом.
Если смотреть на процесс сжигания жира с точки зрения физики, как советует профессура из Бейлорского университета, жировая прослойка в организме — это горючее. А кислород — своего рода окислитель, который способствует сжиганию топлива. Этот процесс как раз происходит во время занятий «бодифлексом».
Давайте сравним: когда мы занимаемся бегом, мы сжигаем 700 килокалорий в час, если делаем упражнения по аэробике — сжигается 250 килокалорий в час, ну а если час занимаемся «бодифлексом», то килокалории сжигаются в объеме 3500. Есть разница?
Кислород повышает иммунитет и улучшает настроение
Известный кардиолог господин Орниш в своем учении заявляет, что кислород — это достойный способ сопротивления со стрессом. Кислород позволяет избежать депрессивных состояний, помогает достичь душевного равновесия и спокойствия, — считает Орниш.
Доктора перманентно рекомендуют людям с ослабленным иммунитетом заниматься дыхательной гимнастикой.
Хронические заболевания уходят в прошлое
Если перманентно обогащать клетки организма кислородом, тем самым поддерживается здоровье. Есть примеры, когда люди, страдающие синдромом хронической усталости, лечились не при помощи медикаментов, а занялись дыхательными упражнениями. У таких людей вирусы и токсины в организме скапливаются и не выводятся, поскольку кислород подается в малых дозах. Эксперименты американских ученых доказали — кислород способен вывести весь этот «флуд» из организма, тем самым, заставляя отступать хронические болезни.
Не только здоровое питание и спорт приводят наш организм к оздоровлению. Элементарное насыщение кислорода продолжает нам жизнь и усиливает все важные процессы. Не верите? Тогда мы постараемся доказать наш тезис.
Кислород борется с плохим настроением
Выходя из депрессии, не спешите обращаться к сильным психотропным препаратам, травкам и дорогостоящую помощь психолога. Достаточно сделать несколько вдохов. Дело в том, что кислород способен нейтрализовать тревожное состояние и депрессию.
Проведите эксперимент: когда заболит голова, ухудшится настроение, сделайте 10 глубоких вдохов, напрягая диафрагму, и выдыхайте столько же раз. Результат не заставит себя долго ждать.
Кислород поможет бросить вредные привычки
Сухая статистика: выкуривая сигарету, вы забираете у себя около 50% от общего количества кислорода, который ему так необходим. Представьте состояние ваших клеток, которые из-за неглубокого дыхания получают мало кислорода, так еще и вы крадете его с помощью сигарет.
Отметим, что многим бросившим курить помогла система «бодифлекс». С тем, как в организм попадает кислород, вы постепенно отучаете свой организм от яда, вырабатывается автоматическая неприязнь к никотину. Чем большим количеством кислорода вы насытите свой организм, тем меньше вам захочется выкурить очередную сигарету.
О том, как просто и безболезненно бросить курить можно узнать «тут«.
Недостаток кислорода порождает онкологию
Это действительно факт. Еще в 1931 году профессор Отто Варбург заявил, что основная причина возникновения рака — недостаток кислорода в организме человека. В среде, которая обогащена кислородом, онкологии нет места. Таким образом, дыхательная гимнастика может существенно снизить угрозу возникновения рака.
Кислород способен затянуть глубокие раны
Известный американский пластический хирург Барри Маркман заявлял о том, что кислород имеет чудодейственные качества затягивать раны на теле. В ходе эксперимента ученый доказал этот тезис. При помощи специальной гипер барокамеры под давлением кислород загонялся под кожу. В мышцы и пораненные места заживали почти в 15 раз быстрее, чем в обычном режиме.
Дело в том, что люди спорта уже давно опробовали на себе эту технологию. Вы часто видели, когда спортсмен после получения тяжелой раны оказывался снова в бою — всему «виной» положительное воздействие кислорода. Кроме того, кислород часто используется в целях расслабления и своего рода исцеления организма.
Польза кислорода для человека
Кислород имеет превалирующее значение для нашего организма. Людей, у которых обнаружен вирус иммунодефицита, лечат с помощи кислородной терапии. Это вполне логично, поскольку токсины выходят из организма с помощью кислорода. Дело в том, что лимфатическая система является как раз той дорогой, по которой яды уходят из нашего организма.
Еще в 1979 году господин С. Сэмюэл Уэст говаривал, что при помощи глубоких вдохов активизируется вся лимфатическая система и из сосудов выходят вся лишняя вода, яды и умершие клетки. А в 80-е годы прошлого столетия Олимпийский комитет Америки заявил, что все спортсмены обязаны делать упражнения по глубокому дыханию. А что способно принести глубокое дыхание нам, ведь мы не стремимся за олимпийскими наградами и призами? Нам бы фигуру постройнее и надолго сберечь все это…
Коррекция веса с помощью бодифлекса
Дело в том, что в проблемных местах (на животе, бедрах и ногах) имеется 2 вида жировых отделений, которые обладают совершенно разными метаболическими характеристиками.
Согласно системе «бодифлекс», комплекс изометрических и изотонических дыхательных упражнений на практике способен разбить это «жировой щит». Согласно утверждению доктора Каролин Де Марко, система дыхательной гимнастики — это идеальный способ откорректировать свой вес и привести мышцы в порядок.
Помимо этого, программа «бодифлекс» способна увеличить объем легких и обогатить ваш организм кислородом. Отсюда уже вытекают избавление от ядов и токсинов, улучшение самочувствия, повышение тонуса и так далее. Такие упражнения считаются комильфо для людей, которые страдают астмой и иными заболеваниями дыхательных путей. Такая зарядка займет у вас всего лишь 15 минут, а пользы от нее будет на миллион.
Врачи рекомендуют компилировать растяжку и дыхательные упражнения — как раз то, что вобрал в себя «бодифлекс». Кроме того, при помощи дыхательных манипуляций вы укрепляете мышцы живота, делаете своеобразный массаж органов, расположенных в брюшной полости, а это, в свою очередь, ведет к оздоровлению пищеварительной системы.
В США первыми начали практиковать «бодифлекс» во время приема душа, что также является оптимальным вариантом.
Таким образом, «бодифлекс» основан на элементарных биологических процессах. Когда мы задерживаем дыхание на 8—10 счетов, мы скапливаем в крови углекислый газ, за счет чего артерии расширяются и клетки уже готовы к обильному попаданию кислорода.
