Рост мышц. Важное значение белка
Я не встречал того человека, который не хотел бы быть накаченным, или хотя бы не задумывался над этим. Каждый из нас, хочет быть в форме, быть уверенным в себе. Сейчас я расскажу вам как добиться этого всего за короткие сроки. Все что для этого нужно, это ваше желание,...
Далее
Пищевые добавки на основе белка
Говоря простым языком, белковые пищевые добавки представляют собой хороший способ удовлетворения потребности организма в белках, это для тех случаев, когда нет возможности удовлетворить потребность за счет пищи. Белковые пищевые добавки все же правильнее отнести к...
ДалееСколько белка нам нужно?
Традиционно бодибилдеры съедают гигантское количество белка в виде мяса, рыбы, птицы, яиц, орехов и протеинов. Однако в последнее время среди спортивных диетологов бытует мнение, что занятия спортом не слишком сильно увеличивают потребность организма в белках. В...
Далее