Пампинг тренировка бодибилдера
30 апреля 2017 Как накачать мышцы
Можно сказать, что именно в таком уникальном методическом приеме, как пампинг тренировка заключена основная суть бодибилдинга. Что такое пампинг тренировка, достаточно сложно объяснить на словах. Однако с тем, как добиться этого ощущения, попробуем разобраться вместе....
Далее
Пампинг в бодибилдинге
5 февраля 2016 Программы тренировок
Пампинг (pumping) — легендарный методический прием. В нем, если хотите, заключена вся суть бодибилдинга. Медики свидетельствуют : пампинг с малым весом, способен увеличить объем мышцы на 20%! Описать ощущения «пампинга» в словах непросто, но однажды прочувствовав «пампинг»,...
Далее