Метка: пресс

Простые упражнения для накачки пресса

Простые упражнения для накачки пресса

  Для кого нужны упражнения для накачки пресса? Они нужны всем, и мужчинам и девушкам. Если Вы посчитали, что плоский живот должен быть только у женщин, то это глубокое заблуждение. Мужчины тоже хотят иметь пресс кубиками. Ведь они знают, что девушкам нравятся парни с ярко...

Далее
Три шага на пути к идеальному прессу

Как накачать кубики пресса дома

  Меня часто спрашивают, какие упражнения нужно делать и как накачать кубики пресса, что бы увидеть кубики на животе? Как сжечь жир на животе? Давайте сразу проясним, что сжечь жир на животе нельзя! Можно сжечь жир на всем теле, включая живот. Но заставить похудеть отдельно...

Далее
спорт

Про мышцы, спортзал и фигуру

Про здоровое отношение к себе и спорту. Так как дело близится к весне, многие из нас начинают уделять больше внимания своему внешнему виду. Но для всех из нас важны несколько вещей, одна из них — это фигура для женщин, и мускулатура для мужчин. Ну кто из нас мужиков не...

Далее
упражнения

Пресс и его секреты

Самоусовершенствование – дело не из легких и, как правило, оно окутано в туман стереотипов, мифов, иллюзий и сомнений. Казалось бы, что не так уж много мы хотим приобрести. Тут чуточку салка снять, там чуть-чуть, пару сантиметров нарастить. Но, к сожалению, и того нет. Дело...

Далее
занятия на турнике

Как накачать пресс на турнике

     Поговорим о программе для развития мышц пресса. В ней вы узнаете, как накачать пресс на турнике. Есть очень большое количество, если не сказать огромное количество программ, которые помогают накачать, как весь пресс, так и отдельные его составляющие. Зачастую пресс...

Далее
© 2022 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.