Метка: упражнение для бицепса

сгибание рук на блоке

Сгибание рук на блоке для бицепса

Если вы хотите прокачать середину двуглавой мышцы руки, то вам рекомендуется делать сгибание рук на блоке. От того, как вы будете выполнять сгибание рук на блоке напрямую зависит форма бицепсов, так что имеет смысл постараться и делать тренировку качественно. Опытные...

Далее
© 2024 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.