Как узнать, что ваш личный тренер по фитнесу профессионал
Загрузка...
У вас есть личный тренер по фитнесу, но особых результатов не видно? Тогда стоит задуматься, а реально ли он такой уж хороший профессионал.
Умеет ли он общаться с клиентами и правильно вести тренировочный процесс.
Сегодня мы расскажем, какие факторы делают личного тренера отменным специалистом. На что стоит обратить внимание уже после первого месяца занятий.
А если вас интересуют профессиональные тренировки с по-настоящему классными тренерами, обратите внимание на киевский фитнес-клуб EveryDay Fitness: https://everydayfitness.com.ua/balzaka_dlya_vzroslykh_personalnye_trenirovki.
Полезного чтения!
Личный тренер по фитнесу – ваш друг
Умение найти общий язык с клиентом – один из важнейших навыков, которыми должен овладеть всякий хороший специалист фитнес клуба. Если клиент станет стесняться, скрывать недоверие, перестанет задавать вопросы, добиться хорошего результата будет крайне сложно. Тем более, что обычно в фитнес клуб приходят не просто потусоваться. Большинство приходят подтянуть мышцы и сбросить лишний вес.
Начать тренироваться всегда трудно психологически. Поэтому важная задача фитнес тренера – сделать так, чтобы вы чувствовали себя рядом с другом. Тогда и персональные тренировки в фитнес клубе будут продуктивнее, и ваш боевой настрой никуда не сбежит.
Вы получаете советы по питанию и режиму дня
Если тренер говорит с вами только о тренировках, значит, либо он не совсем компетентен по другим около тренировочным вопросам, либо он где-то лукавит. Дело в том, что правильное питание и сон – это добрая половина вашего спортивного успеха.
Тренировки тренировками, но если вы будете только заниматься, при этом каждый день ужинать фаст-фудом и спать по 4 часа в сутки, дела не будет. И если персональный тренер вам это не донес, возможно, он и не хочет, чтобы вы достигли желаемого результата как можно скорее, а поработали с ним подольше.
Вам не предлагают купить из-под полы
Благо, в последние годы эта практика постепенно сходит на нет. Но все еще остались тренеры-бизнесмены, которые, кроме тренировок, втихую торгуют спортпитом. Это приносит им неплохой дополнительный доход. Поэтому вам могут продать даже ненужные вам вещи, лишь бы выручить с этого побольше денег. Старайтесь держаться от таких «бизнесменов» подальше.
Окружающие замечают ваш прогресс
В первое время тренировок это не обязательно должны быть какие-то разительные изменения во внешности. Для начала достаточно будет того, что вы стали смелее в принятии решений. Начали больше улыбаться, разговаривать более бодрым голосом и заряжать окружающих. Ну а со временем к этому списку обязательно добавятся и потерянные килограммы. Появятся кубики пресса на животе, более облегающая одежда, и здоровая кожа.
Вы уже занимаетесь уже больше месяца и на все вышеперечисленные пункты можете смело ответить да? Поздравляем, вы нашли своего персонального тренера, с которым результаты обязательно придут, а индивидуальные тренировки будут доставлять лишь удовольствие.
Удачи вам и крепкого здоровья!
