В этом разделе- Силовые упражнения для ног, собраны статьи, в которых описываются лучшие упражнения для ног и ягодиц. В публикациях вы найдете подробные описания и фотографии техники выполнения силовых упражнений для мышц ног.
Как накачать заднюю часть бедра мужчинам
Сегодня вы узнаете, как накачать заднюю часть бедра и про силовое упражнение для задней части ног. Еще его можно назвать- силовое упражнение для задней поверхности бедер и ягодиц. Сколько сил, нервов и энергии потрачено на накачку этих мышц. Основным упражнением, которое...
Далее
Как накачать квадрицепсы- мышцы ног
Как накачать квадрицепсы? Этим вопросом задаются все занимающиеся бодибилдингом и не только. И это правильный вопрос! Ведь большие, красивые ноги – это должно быть нормалью у любого уважающего себя мужчины. Квадрицепс – большая мышечная группа, расположенная на...
Далее