Не важно, мужчина Вы или женщина, но спортпит- спортивное питание подходит абсолютно всем, делая эффект от тренировок максимальным. В здоровом организме все сбалансировано. Вреда не будет, если спортсмен или не спортсмен будет принимать те препараты, которые ему действительно необходимы, причем в нужной дозировке. Как определить препарат и его меру? Прийти к врачу, провести обследование и на основе анализов установить, чего не хватает организму- белков, углеводов или аминокислот. Препаратов выпускается множество. Какому отдать предпочтение- лучше тоже обсудить со специалистом. Если Ваши физические нагрузки регулярны, Вы добьетесь максимального эффекта вместе с приемом спортивного фитнес питания. Расщепление жира, наращивание мышечной массы и хорошее восстановление при занятиях спортом Вам помогают такие добавки, как сжигатель жира, протеин, аминокислоты, BCAA, вместе с приемом которых, Вы формируете прекрасное тело.
Протеин для набора массы бодибилдера
Протеин (или белок), это высокобелковая смесь, состоящая из аминокислот, которые находятся в продуктах питания. Протеин для набора массы необходим не только для бодибилдера, но и простому человеку для постройки мышечной ткани. Из 20 аминокислот, 8 являются незаменимыми,...
Далее
Белковые коктейли из сырых овощей
Сделать такие белковые коктейли для бодибилдера несложно, да и на их приготовление у вас уйдет не больше 10 минут. Для коктейля вам нужно хорошенько помыть овощи горячей водой, потом удалить несъедобные части, а все оставшееся засунуть в блендер. Любой бодибилдер должен...
Далее
Протеин для набора мышечной массы
Сегодня поговорим о том, почему нужен протеин для набора мышечной массы. В настоящее время в магазинах торгующих спортивным питанием присутствует большое разнообразие протеина – медленный, комплексный, быстрый и т.д. Но возникает закономерный вопрос, какой протеин для...
ДалееСтоит ли применять Cytomel
Препарат Cytomel (называют также Тероксин, Трийод, Тертоксин, Тиранин и др.) – синтетический гормон щитовидной железы, схожий с естественно вырабатываемым гормоном Л-Т3 (Л-трийодтиронином). В норме щитовидка вырабатывает два гормона: Л-Т3 и Л-Т4 (Л-Тироксин). Действующим...
Далее
Каким должно быть питание бодибилдера
Питание бодибилдера имеет важнейшее значение, ведь мышцы атлета строятся не только во время тренинга, но и во время отдыха и еды. Почти все спортсмены, которые качают мышцы знают, что рост результатов напрямую зависит не только от количества подходов к снарядам в...
Далее
Ответы на вопросы о спортивной диете
Сегодня мы постараемся ответить на вопросы начинающих бодибилдеров о спортивной диете. Эти вопросы наших читателей о спортивной диете были присланы нам через раздел- обратная связь. Вот ответы на вопросы о сжигании жира и питании, которые задавали чаще всего. В: Я работаю...
Далее
Стоит ли упоптреблять жиросжигатели?
Давайте разберемся, есть ли смысл ли употреблять жиросжигатели. Если вы смотрите телевизор, слушаете радио, читаете газеты или попросту обращаете внимание на городские рекламные баннеры, то вам известно, что существует такой препарат как жиросжигатели. Если верить...
Далее