Данная рубрика «Образ жизни» рассказывает о здоровом образе жизни (ЗОЖ), о разнообразных видах спорта и тренинга, о том, как их использовать и какие у них есть плюсы и минусы. Как комбинировать различные психологические и физические нагрузки для достижения максимальных результатов в жизни. Бег, лыжи, скалолазание, турники и т.д. – все то, что помогает поддерживать здоровье в любом возрасте.
Спорт и рутина жизни
Я стараюсь вести активный образ жизни и буквально пол часа назад слез с орбитрека. В последнее время я занимаюсь довольно плотно, бегаю по 2 часа в день на неплохом уровне сложности. Такие жертвы необходимы, иначе я вряд ли достигну желаемого результата, на одних только...
Далее
Паркур- спорт не для слабонервных
Принято считать, что фильм Люка Бессона «Ямакаси» дал старт новому молодежноvу увлечению и новому стилю жизни под называнием «паркур». Название этого движения молодых и смелых произошло от французского «parcours du combattant», что в буквальном переводе означает «полоса...
Далее
Советы для ленивых и занятых людей
Безусловно, спорт дело полезное не только для спортсменов но и для ленивых и занятых людей. Однако пригоден к спорту далеко не каждый человек. Особенно это заметно в зрелом возрасте, когда едва не любая нагрузка кажется последней… Не так мало и занятых людей, и таких,...
Далее
Трудный путь к красивой фигуре
Пройти трудный путь к красивой фигуре может не каждый человек. Похудение — длительный процесс, а похудение за неделю-две — это скорее сброс воды, нервов и попытка удержать нестабильный «атом» в этом состоянии. В общем, кто ждет быстрого результата в похудении — тот...
Далее
Мысли в ожидании зимы
Многие чувствуют приход зимы… Хотя на улице еще местами тепло, и в некоторых городах даже осень не наступила, все равно все ждут зиму. Как ждут? — вытаскивают теплые пледы, запасаются чаем и кофе, сериалами, книгами… Кажется, что настало время выжидать, а не...
Далее
Здоровье и наше движение к идеалу
Само интервью довольно интересная вещь. Это все похоже на то, как продажные полицейские приходят к бандитам, и те показывают им склады с взрывчаткой и оружием, все улыбаются, жмут руки и мило беседуют. Но оружие так и остается у бандитов, а полицейские так и играют в...
Далее
С чего же начать занятия спортом?
В нашем с вами современном обществе все больше людей стараются уделять своему внешнему виду больше времени и начинают занятия спортом. Абсолютно каждый мечтает выглядеть на все сто. Как всем известно, в этом помогает занятие фитнесом или же бодибилдингом. Давайте...
Далее