Большинство людей в наше время поняли, что необходимо иметь здоровое тело. Для этого они стали отказываться от вредных привычек, изменяют режим питания и начинают заниматься спортом, посещая тренажерные залы фитнес центров. Иметь спортивное и накачанное здоровое тело становиться модной тенденцией. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и сделайте себя таким, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. В здоровом теле, как известно- здоровый дух.
Аминокислоты в бодибилдинге
В современном спорте, особенно в бодибилдинге и пауэрлифтинге, аминокислоты стали одними из самых популярных компонентов спортивного питания, так как мышцы атлетов практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. В организме человека, из аминокислот...
Далее
Правильное спортивное питание
Для достижения поставленных целей в спорте, особенно в пауэрлифтинге, бодибилдинге и фитнесе нельзя обойтись без сбалансированного правильного спортивного питания. И мышечную «массу» трудно нарастить, и рельеф груди просто так не сделаешь. Попытки заставить свой...
Далее
Веснянка Минск- купи клубную карту тренажерного зала
Тренажерные залы становятся все популярней и популярней в больших городах и районных центрах нашей страны, где жители не имеют возможности заниматься физкультурой на пробежке в парке. Жителям мегаполисов гораздо проще купить клубную карту или абонемент в тренажерный...
Далее
Гибкость и растягивание мышц
Люди часто недооценивают значение сна. То же самое относится и к растягиванию. Когда вы пробуждаетесь от сна, вы потягиваетесь и зеваете, не гак ли? После долгого сидения на одном месте, особенно в ограниченном пространстве, например, в самолете, хочется ли вам пройтись и...
Далее
Что такое бодифлекс
Не все знают, что такое бодифлекс и зачем он нужен. Постараемся рассказать, что это за методика и зачем ей нужно заниматься. В течении круглого года рекламные щиты призывают нас – худейте к отпускному сезону, худейте к пляжному сезону, худейте к новому году, похудей к...
Далее
Как победить депрессию
Депрессии подвержены большинство людей планеты, но не все знают, как победить депрессию. Осенью и в весеннюю слякоть, у многих людей в пасмурную погоду появляются признаки депрессии, хотя существуют и другие причины её появления. А как мы боремся с депрессией? Кто то...
Далее
Как постепенно перейти на правильное питание
Вы запланировали перейти на правильное питание и в короткие сроки сбросить лишние килограммы, все-таки до весны ещё есть время. Тогда имейте в виду, что профессиональные диетологи не перестают предупреждать, что садится на строгие диеты и мучить себя голоданием не стоит....
Далее