Что бы вам ни говорили, а самое важное в жизни человека– это здоровье. Только здоровый человек может быть по-настоящему счастлив. Здоровым людям удается достичь больших высот в спорте и на профессиональном уровне. Те, кто следят за своим телом и состоянием организма, всегда на шаг впереди. Так, как же стать здоровым? Для этого необходимо только уделять больше времени себе и стараться совершенствоваться. Нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Как измерить пульс вручную
Пульс чаще всего измеряют вручную в области сонной артерии (на шее) и в области лучевой артерии (на запястье). Сонная артерия расположена под челюстью, на боковой стороне шеи, рядом с выступом гортани. Пульс можно ощутить, слегка прижав к этому месту два пальца (но не...
Далее
Советы, как бросить курить самому быстро
Злободневный вопрос- как бросить курить, интересует миллионы жителей страны. На сегодняшний день для большинства людей курение становится серьезной жизненной проблемой. По данным статистики, этой вредной зависимостью страдает около 65% мужчин и 30% женщин. Ещё страшнее...
Далее
Кислородные коктейли и спорт
Каждый человек мечтает быть подтянутым, иметь хорошую форму и фигуру, быть всегда здоровым, жизнерадостным и полным сил. Но, к сожалению, не все могут похвастаться этим, так как для этого нужно регулярно заниматься спортом, правильно питаться и употреблять кислородные...
ДалееДомашний тренажерный зал
Вовсе не обязательно специально отводить комнату под домашний тренажерный зал достаточно выбрать один наиболее подходящий вам тренажер и поставить его в комнате. Современное спортивное оборудование дает возможность заниматься спортом в домашних условиях, не посещая...
Далее
Забота о своем здоровье
Забота о своем здоровье — это первый приоритет в жизни человека. Если бы многие из нас знали это раньше, и относились к своему телу лучше, то многое в жизни можно было бы достичь и изменить. Однако этот опыт приходит с годами, когда тело начинает «уставать» и начинаются...
Далее
Слишком много тренироваться вредно и опасно
Слишком много тренироваться вредно и опасно. Об этом Вам скажет любой профессиональный тренер или инструктор тренажерного зала. Во всем надо знать меру. Даже самая замечательная вещь во сне становится в тягость, если ее слишком много. Это особенно справедливо для...
Далее
Глюкозамин в пищевых продуктах и добавках
Возникает вопрос — где найти глюкозамин в пищевых продуктах и добавках? Существуют ли пищевые продукты, богатые глюкозамином? Как конкретному человеку добыть достаточное количество глюкозамина, чтобы это принесло пользу его суставам? Хотя почти все пищевые продукты...
Далее