Что нужно для первого занятия танцами
Загрузка...
После того как человек решил научиться танцевать и записался в школу танцев, его интересует следующий вопрос: «А что же одеть?». Я надеюсь, что эта статья поможет Вам с выбором.
Первым делом, что нужно подобрать себе – это нижнее белье. Да, Вы правильно прочитали. Хочу заметить, что эта деталь гардероба очень важна, не смотря на то, что она не привлекает взгляд дизайнерским пошивом или цветовой гаммой.
Особое внимание стоит уделить бюстгальтеру. Этот акцент особо необходим обладательнице пышного бюста. Когда Вы танцуете клубные танцы, hip-hop или любое другое направление Ваша грудь совершает колебательные движения в диапазоне 7 – 14 см. И если ее хорошо не зафиксировать то это может привести к растяжению тканей и боли в спине. И не важно какой бы дорогой, качественный бюстгальтер Вы не купили, к сожалению он не подойдет. Ведь только спортивное белье рассчитано на то, чтобы уменьшить нагрузку на 75-80%.
Что касается нижней части, то в этом случае требования всего два – не стеснять движений и не впиваться в кожу. Если Ваше обычное белье не может справиться с двумя задачами сразу можно попробовать специализированное. О том, какой из видов спортивного белья Вам нужен и какой размер, Вы можете узнать у Вашего тренера в студии танца или проконсультироваться в специализированных магазинах.
Что касается верхней одежды, то придя на первое занятие оденьте что-то удобное и любимое (то миниатюрное платьице, что так подчеркивает цвет ваших глаз не подходит!). Выберите удобные спортивные брюки, шорты, какую-нибудь футболку и кроссовки. После первого занятия Вы поймете, что именно нужно поменять в вашей форме. Чаше всего это кроссовки.
После первого занятия Вы или Ваш тренер подскажет, какая обувь лучше подойдет, что бы научиться танцевать. Если Вы хотите танцевать тектоник или другие современные танцы – Вам могут пригодиться специальные танцевальные кроссовки. Если вы хотите научиться танцевать бальные танцы (танго, ча-ча-ча, и др.) то приобретите танцевальные туфли. Существуют также «джазовки» на такие занятия как латина, стрип, фламенко. Для занятий боди-балетом, Pole-dance выбираем чешки/балетки.
Обсуждение: есть 1 комментарий
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Я всегда была упитанной девушкой и даже к 25 годам не научилась принимать и любить себя и своё тело. В pole-dance влюбилась, выбрала школу. Приближался день Х. Надо выбирать форму для занятий. Мне становится дурно от того, что придется щеголять в трусах и топике перед другими людьми.