Как после родов быстро наладить сексуальную жизнь
Загрузка...
Ни для кого не станет секретом, что после родов жизнь семейной пары кардинально меняется.
Меняется привычный распорядок и образ жизни. Появляется огромное количество дополнительных хлопот и растрат и, конечно же, происходят некоторые изменения и в сексуальной жизни.
Женщинам в первые несколько месяцев после родов, мягко говоря, бывает вообще не до секса. Единственное и самое главное их желание – выспаться и отдохнуть.
К тому же многие молодые мамочки при первых половых контактах ощущают дискомфорт и даже боль. Еще одним немаловажным моментом является послеродовая депрессия. Женщинам, которые с ней столкнулись, потребуется больше времени, что бы суметь наладить свою интимную жизнь.
Если говорить о мужчинах, то некоторые из них после родов теряют влечение к своей супруге. Одни начинают воспринимать свою женщину уже не как предмет сексуального вожделения, а как мать. Другие просто боятся причинить боль. Третьим кажется, что ощущения при сексе стали уже не такими приятными как раньше.
Некоторые практические рекомендации
Практикующие гинекологи не рекомендуют после естественных родов заниматься любовью в течение четырех-шести недель. Если проводилось кесарево сечение, то воздерживаться стоит еще больше – от шести до восьми недель.
Объясняется это тем, что в это время существует определенный риск занести инфекцию. К тому же понадобится время для того, чтобы зажили разрывы, трещинки и поврежденные ткани.
При половом акте возникают болевые ощущения.
В таком случае надо найти оптимально комфортную позицию и воспользоваться лубрикантами. Если боль доставляют рубцы от швов, то квалифицированный врач сможет подобрать специальные мази.
Если боль вызвана недостаточным количеством смазки, то на помощь снова придут те же лубриканты. Если же проблема серьезнее, то лучше обратиться за помощью к гинекологу-эндокринологу. Он сможет отличить физиологические изменения после родов от возможной патологии.
Тонус интимных женских мышц и размер влагалища
Изменения, как можно догадаться, происходят не в лучшую сторону. Мужчина от интимного процесса может перестать получать удовольствие. В этом случае возникшую проблему частично помогут решить упражнения Кегеля.
Выполнять их нужно несколько раз в сутки на протяжении полутора месяцев. Упражнение заключается в сжимании мышц влагалища, ощущения при этом возникают такие же, как при втягивании заднего прохода.
Интимные отношения после родов
Во время беременности, лактации и родовой деятельности происходят серьезные гормональные изменения. Некоторые женщины в первый раз испытывают настоящий оргазм только после того, как стали мамами.
Сексуальная жизнь также влияет и на количество грудного молока. Положительные эмоции, вызванные близостью и оргазмом, благотворно влияют на лактацию.
Самое главное – отношения в семье.
Если в доме царит понимание и взаимопомощь, то при совместных усилиях интимную жизнь можно наладить в достаточно быстрые сроки. Если малыш отнимает очень много времени и жизненных сил, лучше делать акцент не на количество, а на качество.
