Метод быстрого набора массы тела
Многие спортсмены пытаются набрать мышечную массу, но это у них не получается, или получается, но слишком медленно. И в связи с этим мне часто задают вопросы примерно такого содержания – Есть ли метод быстрого набора массы тела или как быстро набрать мышечную массу? И я...
Необходимость витаминов в бодибилдинге
Не взирая на то, что необходимость витаминов в бодибилдинге постоянно подчеркивается и статьями в специализированных СМИ, и рекламой в интернете, многие спортсмены не понимают: зачем нужны витамины? Эти вещества, в отличие от белков, углеводов и жиров, не дают энергии...
Ли Прист (Lee Priest)- железная грудь
Сегодня Вы сможете узнать, о приемах тренировки мышц груди, которые применял Ли Прист (Lee Priest). Конечно, пока судьба не повернется к вам лицом, всегда следует ждать новых неприятностей… Компания Prolab решила не возобновлять контракт с Ли Пристом, предпочтя заменить его в...
Как набрать мышечную массу
В мире существует много способов, как набрать мышечную массу тела. Большинство из них начинается с того, как определить тип телосложения бодибилдера. Но мы сегодня не будем останавливаться на определении типа телосложения, а расскажем о простом способе набора...
Упражнения для мышц голени в домашних условиях
Мышцы икр относятся к трудно накачиваемым, так как люди ими пользуются постоянно. Поэтому природой в них заложена большая выносливость. Они медленно отзываются на физическую нагрузку и не дают быстрых видимых результатов. Чтобы накачать икры нужно делать упражнения для...
Спортивный массаж
О массаже слышали почти все, а про спортивный массаж знают только специалисты и спортсмены. Но не все знают, что массаж, выполненный высококлассным специалистом — это сильнейшее средство релаксации. Хотя массажист воздействует только на ваши мышцы, процесс торможения...
Состав Special mass gainer и применение
Special Mass (гейнер масса)– специально разработанный гейнер для спортсменов, которым сложно набрать массу. Он содержит в своем составе сбалансированные высококачественные белки с хорошим аминокислотным составом, а так же большие дозы углеводов с низким гликемическим...