Личный рейтинг спортивного питания
Перед тем как в первый раз купить спортивное питание, я облазил десятки сайтов в надежде найти рейтинг спортивного питания. Я хотел знать, что действительно эффективно и что покупают люди для того, чтобы мышцы росли быстрее. В тот же момент я не хотел купить какую-нибудь...
Набор мышечной массы- программа тренировок для набора мышечной массы
Любой бодибилдер может точно сказать, что набор мышечной массы достаточно сложный и трудоемкий процесс. Для этого должна составляться индивидуальная программа тренировок для набора мышечной массы Но нельзя выработать определенную формулу для всех атлетов, по которой...
Как набрать массу парню, девушке, бодибилдеру
Как набрать массу, как нарастить мышцы – этим вопросом задаются сейчас многие молодые люди. Девушки и парни хотят привлекательно выглядеть на пляже, а спортсменам требуются мышцы для побед в соревнованиях. Есть люди у которых мышцы растут сами и им мои советы тоже...
Спортивное питание universal nutrition
Компания Universal Nutrition является основным производителем спортивных биологически активных добавок в Соединенных Штатах Америки с далекого 1977 года. Их деятельность – это предоставление огромного спектра спортивных добавок, одежды, сумок и прочих спортивных...
Бодибилдинг и кофеин
Мы говорим кофеин – подразумеваем кофе, мы говорим кофе подразумеваем кофеин! Примерно такой слоган может сложиться в голове среднего обывателя при упоминание этих двух слов. И это будет не совсем правильно. Кофеин содержится не только в кофе (кстати, его там не так уж и...
Как быстро накачаться в тренажерном зале новичку и девушке
Именно желание быстро накачать мышцы толкает людей придти в тренажерный зал. Быстро накачаться большинство из них хотят к пляжному сезону. Но насколько это желание выполнимо? Сколько времени необходимо человеку для того, чтобы на его теле появились красивые рельефные...
Тренировка ног в тренажерном зале
Если к настоящему времени вы уже занимаетесь силовым спортом, то должны знать, что тренировка ног атлета имеет важное значение. Никто не хочет выйти на пляж с накаченной верхней частью тела и ходить в шортах с ногами, похожими на зубочистки. Вы должны нагрузить ноги и...