Правильное питание для сжигания жира
Давайте разберемся, что это за правильное питание для сжигания жира. Худеть при помощи ножа и вилки вовсе не значит, что тебе придется переходить на пищу без вкуса и запаха или подолгу ходить с урчащим животом. Почему? Ты никогда не сможешь долго придерживаться плана, если...
О спортивном питании
Спортивное питание (на англ. sports nutrition) — это продукты питания, которые создаются специально для профессиональных спортсменов, так как их деятельность требует правильной диеты и быстрого восстановления организма после больших физических нагрузок. К данным спортсменам...
Аминокислоты в бодибилдинге
В современном спорте, особенно в бодибилдинге и пауэрлифтинге, аминокислоты стали одними из самых популярных компонентов спортивного питания, так как мышцы атлетов практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. В организме человека, из аминокислот...
Спортивное питание компании Twinlab
Компания Twinlab — это производитель спортивных добавок для бодибилдеров. За годы своего существования она обрела мировую популярность. Командный офис располагается в Нью-Йорке. Компания Twinlab находится на первых местах в сфере создателей спортивных добавок высокого...
Что такое ВСАА, зачем и как принимать аминокислоты
В этой статье мы поговорим о таком комплексе незаменимых аминокислот, который называется ВСАА. В состав комплекса ВСАА входит три незаменимые аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин. Эти аминокислоты имеют разветвленную алифатическую боковую цепь. Как вы уже поняли,...
Таблица определения веса продуктов без весов
В большинстве случаев на кухне в любой семье отсутствует таблица определения веса продуктов без весов. Да и при приготовлении еды или спортивного питания в домашних условиях мало у кого под рукой есть маленькие весы. Но тогда как определить необходимое количество...
Красота женских волос
Многих женщин интересует вопрос, как восстановить красоту волос после воздействия на них яркого солнца. Солнце – это источник хорошего настроения и витаминов, которые так необходимы человеку. Но излишнее пребывание под солнечными лучами негативно влияет на здоровье...