Кубики пресса, как накачать пресс до кубиков
На сегодняшний день в интернете есть масса сайтов, которые обещают раскрыть секрет или давно потерянную истину о том, как получить кубики пресса. Часть из этих сайтов рассказывают правду о том, как накачать пресс до кубиков. Но некоторые из них просто стараются обмануть...
Набор мышечной массы- программа тренировок для набора мышечной массы
Любой бодибилдер может точно сказать, что набор мышечной массы достаточно сложный и трудоемкий процесс. Для этого должна составляться индивидуальная программа тренировок для набора мышечной массы Но нельзя выработать определенную формулу для всех атлетов, по которой...
Система тренировок бодибилдера
Тренироваться в зале новичку всегда нужно по системе. Только в этом случае будет результат. Стандартная система тренировок по бодибилдингу в тренажерном зале безусловно поможет вам нарастить действительно качественную мускулатуру. Спроси у себя – « Мечтал ли ты когда...
Как накачать большие мышцы
Информации в интернете и СМИ о том, как накачать большие мышцы много, но я постараюсь быть кратким. Не буду писать много воды, сам ее не люблю, будем касаться только самых важных моментов, которые знать действительно необходимо. Главный фактор роста мышц – силовой...
Аминокислоты человека- свойства, строение, применение
Аминокислотой является — органические соединения элементов, молекулы которых состоят из подобных лишь им видам соединений. Из аминокислот создаются пептиды и протеины (белки). На сегодняшний день в спортивном питании используются 20 видов аминокислот, которые...
Как набрать массу парню, девушке, бодибилдеру
Как набрать массу, как нарастить мышцы – этим вопросом задаются сейчас многие молодые люди. Девушки и парни хотят привлекательно выглядеть на пляже, а спортсменам требуются мышцы для побед в соревнованиях. Есть люди у которых мышцы растут сами и им мои советы тоже...
Спортивное питание universal nutrition
Компания Universal Nutrition является основным производителем спортивных биологически активных добавок в Соединенных Штатах Америки с далекого 1977 года. Их деятельность – это предоставление огромного спектра спортивных добавок, одежды, сумок и прочих спортивных...