Женский фитнес в послеродовый период
В послеродовый период организм женщины прилагает все силы, чтобы возвратиться в прежнюю форму. Этот процесс может занять почти столько же времени, сколько и сама беременность. Мышцам и коже, растянувшимся, чтобы приспособиться к росту младенца, требуется время, чтобы...
Здоровье и фитнес ни чем не заменишь
Избыточный вес вредит не только внешности но и здоровью. Он может испортить вам жизнь. Но если совместить здоровье и фитнес, то можно добиться больших успехов в жизни. Что говорят те, кто занимается фитнесом? Вы когда-нибудь наблюдали за людьми после того, как они...
Фитнес группы для беременных женщин
Сегодня мы разберемся, чем хороши специальные фитнес группы для беременных женщин в фитнес клубе. Большинство молодых женщин, которые привыкли следить за своей физической формой не хотят отказываться от привычных физических упражнений во время беременности. У них...
Фитнес для беременных женщин
Многие считают, что самый доступный и полезный фитнес для беременных женщин — это прогулки на свежем воздухе! Это верно, тем более что происходит движение в определенном ритме, насыщение крови кислородом. Все это очень полезно для для будущей мамы и малыша. Создается...
Фитнес для диабетиков- физические нагрузки при сахарном диабете
Регулярные физические нагрузки при сахарном диабете, а особенно фитнес для диабетиков позволяют скорректировать массу тела и качественно контролировать течение самого заболевания. Сахарный диабет относиться к списку таких заболеваний, которые заставляют человека...
Аэробика, фитнес и хорошее здоровье
В мире есть множество видов спорта, и командные и индивидуальные. В большинстве своем ими занимаются для достижения спортивных рекордов, многие, чтобы иметь хорошее здоровье. Но не все могут быть атлетами, но поддерживать хорошую физическую форму хочется. Для хорошего...
Фитнес по знаку зодиака
Если вы решили подтянуть фигуру, то не нужно идти в первый попавшийся клуб, так как ваш знак зодиака (а если более точно, то принадлежность к одной из стихий) может повлиять на ваш выбор. Давайте разберемся, какой фитнес по знаку зодиака подойдет именно вам. Выбираем фитнес...