Как быстро привести себя в форму
На дворе уже лето, а вы не знаете, как быстро привести себя в форму? Несмотря на желание похудеть вы все еще в своем зимнем теле- с парой лишних килограмм по бокам и на животе? Хотите срочно привести себя в форму, но не знаете, как это сделать? Попробуйте выполнить несколько...
Зачем нужен L-карнитин в бодибилдинге
Сегодня мы ознакомимся с таким веществом, как L-карнитин. Узнаем, зачем он нужен бодибилдеру и рассмотрим один из известных препаратов, содержащий L-карнитин. Начнем с того, что это вещество создается в теле человека из аминокислот лизина и метионина. Если бодибилдер...
Как накачать ягодицы в домашних условиях
Красивая попа у девушки – это не природный дар, а постоянная работа над своим телом. Поэтому многие девушки задаются вопросом, как накачать ягодицы в домашних условиях? Накачать попу можно только благодаря регулярным тренировкам. А результатом будут упругие...
Тренировка ног в тренажерном зале
Если к настоящему времени вы уже занимаетесь силовым спортом, то должны знать, что тренировка ног атлета имеет важное значение. Никто не хочет выйти на пляж с накаченной верхней частью тела и ходить в шортах с ногами, похожими на зубочистки. Вы должны нагрузить ноги и...
l карнитин (L carnitine Maxler) для похудения
Сегодня мы расскажем вам о такой интересной спортивной добавке, как L carnitine Maxler. l карнитин давно применяется в современной медицине. Л карнитин используется для похудения и рекомендуется врачами кардиологами для профилактики и лечения сердечно-сосудистых...
Возможно, лучшие упражнения для спины
Сегодня поговорим про лучшие упражнения для спины, которые можно выполнять в домашних условиях и в тренажерном зале. Одними из самых впечатляющих фотографий бодибилдеров считаются снимки спины атлетов. Еще со времен Ли Хейни, с его шириной, и Ронни Колемана, с его...
Как принимать аминокислоты в бодибилдинге
Для достижения наилучших результатов в спорте атлеты употребляют аминокислоты. Чтобы правильно принимать аминокислоты в бодибилдинге нужно соблюдать два правила. Во-первых: пить раствор аминокислот. Если их растворять например в соке, тогда они смогут отлично усвоиться...