Анаэробная нагрузка проявляется во время выполнения всех силовых упражнений и движений взрывного характера.
В этот момент включаются качественно иные механизмы синтеза энергии, которые происходят без участия кислорода.
Аэробные упражнения — это упражнения на таких...
