Жим штанги стоя- армейский жим
13 мая 2016 Силовые упражнения для спины
Армейский жим или жим штанги стоя является одним из ключевых упражнений для развития мощного и рельефного плечевого пояса человека. Данное упражнение выполняют атлеты и любители различных видов спорта (бодибилдинг, силовое троеборье, тяжелая атлетика, бокс, борьба и...
Далее