Анаэробная нагрузка и аэробные упражнения
25 октября 2016 Фитнес
Анаэробная нагрузка проявляется во время выполнения всех силовых упражнений и движений взрывного характера. В этот момент включаются качественно иные механизмы синтеза энергии, которые происходят без участия кислорода. Аэробные упражнения — это упражнения на таких...
Далее