Простые упражнения для пресса на мяче
30 мая 2017 Фитнес
Упражнения для пресса на мяче является одним из самых легких способов получить красивый пресс. Как известно, упражнения для живота достаточно трудны и болезненны. Однако, упражнения для пресса на гимнастическом мяче отличаются в этом плане своей легкостью и...
Далее
Фитбол для фитнеса женщин
3 декабря 2016 Фитнес
Фитбол – это большой мяч для занятий фитнесом, с помощью которого можно выполнять ряд упражнений для похудения положительно влияющих на фигуру, общее и психологическое состояние организма, значительно улучшая его. У занятий по фитболу практически нет противопоказаний,...
Далее