Как выбрать гантели для домашних тренировок
1 января 2017 Будь в курсе
Несмотря на большое количество тренажерных залов, многие предпочитают тренировки в домашних условиях и с этой целью покупают гантели для домашних тренировок. Причины могут быть разные – недостаток свободного времени, материальные проблемы и так далее. Оборудование...
ДалееКомплекс силовых упражнений с гантелями и гирями
4 марта 2016 Как накачать мышцы
Этот комплекс силовых упражнений с гантелями и гирями рассчитан на подготовленных спортсменов. Количество подходов и повторений в комплексе силовых упражнений с гантелями подбирается индивидуально для каждого упражнения и для каждого тренирующегося. Начинать...
Далее