Гибкость и растягивание мышц
15 ноября 2016 Здоровое тело
Люди часто недооценивают значение сна. То же самое относится и к растягиванию. Когда вы пробуждаетесь от сна, вы потягиваетесь и зеваете, не гак ли? После долгого сидения на одном месте, особенно в ограниченном пространстве, например, в самолете, хочется ли вам пройтись и...
Далее