Спортивные добавки для набора массы
Если вы занимаетесь бодибилдингом, пауэрлифтингом, кроссфитом или любым другим «тяжелым» спортом, то вы наверняка уже слышали про спортивные добавки. Новички в бодибилденге делятся на два типа. Первый- начинающие бодибилдеры возлагают очень большие надежды на...
Далее
Глютамин и бодибилдинг
Глютамин- сегодня бесспорный и не опровержимый лидер пищевых добавок используемых в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Если, среди множества добавок требуется наилучший, без сомнений следует обратить внимание на глютамин! Данная глютаминовая аминокислота включает в себя...
Далее
Глютамин в бодибилдинге
Для эффективного роста и восстановления мышц организму нужен ряд условно незаменимых аминокислот, среди которых доминирующей является глютамин. У новичков возникнет вопрос: «Чем для меня может быть полезен какой-то там глютамин, зачем он мне?». В любом организме наличие...
Далее
Глютамин и аргинин
В этой заметке мы побеседуем о таких значимых в бодибилдинге аминокислотах, как глютамин и аргинин. Аргинин — одна из множества добавок относящихся к спортивному питанию. Ей посвящено большое количество литературы, но мы рассмотрим лишь главные эффекты аргинина. При...
Далее
Глютамин и лейцин для роста мышечной массы
Глютамин или глутамин, это аминокислота, наиболее распространённая в человеческом организме, по своему содержанию в мышцах и крови стоит на первом месте. Она оказывает прямое влияние на протеиновый синтез и распад – первый активизирует, а второй замедляет....
Далее