Как защитить суставы в процессе кардиотренировки?
19 апреля 2016 Здоровое тело
Кардиотренировку можно выбрать любую: велопрогулки или тренажер, бассейн, бег или танцы, групповые занятия в спортзале или дома, в удобное время, главное, чтобы во время занятия сохранялась постоянная частота ударов сердца. Польза от таких занятий очевидна: укрепляется...
Далее