Сколько повторений и подходов делать на массу бодибилдеру
15 февраля 2017 Бодибилдинг для начинающих
Можно встретить бодибилдеров, которые выполняют больше четырёх упражнений на массу не зависимо от того, сколько повторений и подходов делать рекомендуется программой силовых тренировок. Такие атлеты вообще не могут реализовать свой план по поводу развития спортивного...
Далее