Как хороший крепкий сон строит мышцы
2 февраля 2016 Образ жизни
Культуристам, как никому другому необходим хороший крепкий сон. Он необходим для роста и восстановления мышц, в частности перед тяжелой тренировкой или после нее. Крепкий сон полезен любому человеку, а для бодибилдеру особенно. Медицина утверждает, что крепкий сон—...
Далее