Двигаться, есть и спать
16 декабря 2016 Образ жизни
В отношении собственного тела, любой человек должен уметь правильно делать 3 вещи: двигаться, есть и спать. Это касается не только простых людей, но и спортсменов. Так как сейчас вы этого не умеете (вас никто не учил) и делаете всё как попало, вы остаетесь в ужасной форме, и...
Далее