Единственной возможностью как сделать плечи шире является наращивание объемов дельтовидных мышц и трапециевидных мышц.
При развитых трапециях плечи смотрятся не столько широко, сколько более массивно.
Советы подтягиваться и заниматься плаванием можно и нужно давать...
