Тренировка мышц бедра для формы и рельефа
9 марта 2016 Программы тренировок
Один из сильнейших культуристов США М. Менденхалл делится своим опытом тренировки мышц бедра. За многие годы своей бодибилдинг карьеры он уже достиг значительных объемов мышечной массы. Теперь его главная задача — работа над формой и рельефом. Этим определяются...
Далее