За какое время можно набрать мышечную массу регулярно тренируясь
3 мая 2018 Бодибилдинг для начинающих
Как только человек принимает осознанное решение заниматься бодибилдингом, в его голове тут же возникает вопрос, за какое время можно набрать мышечную массу- накачать мышцы. К сожалению, конкретного ответа на этот риторический вопрос нет. Существует масса составляющих,...
Далее
Как набрать мышечную массу худому бодибилдеру
13 апреля 2017 Программы тренировок
Начинающие худощавые спортсмены придя в тренажерный зал интересуются, как набрать мышечную массу худому бодибилдеру? Но большинство подобных ответов начинаются с рекомендаций по питанию. Считаю, что такой подход ошибочный. Правильное питание бодибилдера конечно же...
Далее