Концентрированный подъем гантели на бицепс
2 февраля 2017 Силовые упражнения для рук
Концентрированный подъем гантели на бицепс является классическим упражнением для развития мышц рук. Данное упражнение с гантелями дает возможность сделать руки сильными, объемными и рельефными. Такое силовое упражнение максимально полезно для атлетов, которые уже...
Далее