Как делать обратные отжимания от скамьи
25 июля 2017 Силовые упражнения для груди
В программе тренировок любого бодибилдера должны быть силовые упражнения для тренировки плеч и груди. К ним относятся обратные отжимания от скамьи, которые в первую очередь, рекомендуются начинающим атлетам. Что качают обратные отжимания? Это силовое упражнение хорошо...
Далее