Качественный отдых культуриста
11 февраля 2016 Образ жизни
Как и любой «упертый» бодибилдер, вы систематически, неделю за неделей истязаете железом собственное тело, давая себе на отдых культуриста от силы день-другой в месяц. Пришло время «сделать паузу». Причем не на день и даже не на неделю, а как минимум на две...
Далее