Отжимания на брусьях с отягощениями- эффективный тренинг
16 мая 2017 Силовые упражнения для груди
Эффективным тренингом среди бодибилдеров считаются отжимания на брусьях с отягощениями. Многие начинающие бодибилдеры думают, что отжимание на брусьях не дает такого эффекта, как жим штанги лежа. Смотря на известный лежак для грудного жима они думают: раз это...
Далее