Правильные отжимания на параллельных брусьях
21 ноября 2016 Силовые упражнения для груди
Отжимания на брусьях являются одним из самых эффективных упражнений для развития мышц груди. В данном упражнении не применяются отягощения, вместо этого используется только тяжесть собственного тела. Почти в каждом тренажерном зале есть параллельные брусья высотой...
Далее