Метка: питание до и после тренировки

Как правильно питаться спортсмену до и после тренировки

Как правильно питаться спортсмену до и после тренировки

  Диета … Это слово у многих ассоциируется с муками голода, тотальным самоограничением. Хотя на самом деле диета — это еда и питье, регулярно потребляемые нами, и не более того. И совсем не обязательно ограничивать себя в еде, достаточно перейти от пищи, содержащей...

Далее
© 2024 Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес ·  Приходите в тренажерный зал, фитнес клуб, занимайтесь спортом, читайте статьи о бодибилдинге, фитнесе на сайте и делитесь ими с друзьями - копируя ссылки на сайт. Для людей с плохим зрением у нас есть версия сайта для слабовидящих. Новости, аналитическая информация и другие материалы, представленные на сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо услуг или товаров. Все публикуемые материалы предназначены для лиц старше 18 лет (18+) и носят информационный характер. Ответственность за содержание любых размещенных рекламных материалов, несет рекламодатель.